ΣΥΝΤΑΓΗ

Κοτόπουλο με Τηγανητό Ρύζι

Ben´s Original Chicken Fried Rice
Χρόνος
20 λεπτά
Συστατικά
8 υλικά
Μερίδες
2 x
Σήμερα δεν χρειάζεται να παραγγείλετε φαγητό. Το Ben's Original™ Ταϊλανδέζικο Ρύζι κάνει το δείπνο νόστιμο και γρήγορο!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 1 συσκευασία Ben's Original™ Ταϊλανδέζικο Ρύζι 250g
  • 1 κουτ. σούπας ηλιέλαιο
  • 2 στήθη κοτόπουλο, κομμένα
  • 1 πιπεριά, ψιλοκομμένη
  • 1 καρότο, ψιλοκομμένο
  • 50γρ κατεψυγμένος αρακάς
  • 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες
  • 1 κουτ. σούπας σάλτσα σόγιας
  • 1 κουτ. σούπας γλυκιά σάλτσα τσίλι
ΠΡΟΪΟΝ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Product image

Ben's Original™ Ταϊλανδέζικο Ρύζι 250g

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. 1
    Ζεστάνετε το λάδι σε ένα wok, σε υψηλή θερμοκρασία. Όταν ζεσταθεί, προσθέστε το στήθος κοτόπουλο και σοτάρετέ το, μέχρι να ροδίσει.
  2. 2
    Προσθέστε την πιπεριά και τα καρότα και ανακατέψτε, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν και το κοτόπουλο να γίνει.
  3. 3
    Προσθέστε τον κατεψυγμένο αρακά στο wok, με 1 κουταλιά της σούπας νερό και μαγειρέψτε, μέχρι να εξατμιστεί.
  4. 4
    Προσθέστε τα κρεμμύδια και το Ρύζι Ben's Original™, ανακατεύοντας συνεχώς.
  5. 5
    Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας και τη γλυκιά σάλτσα τσίλι στο τηγανισμένο ρύζι, μέχρι να καλυφθεί.
  6. 6
    Σερβίρετε αμέσως και πασπαλίστε με κρεμμυδάκια και το τσίλι σε φέτες, αν το προτιμάτε.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

Ανά Μερίδα

  • Ενέργεια (g) 2160mg
  • Πρωτεΐνη (g) 51.7g
  • Υδατάνθρακες (g) 43.3g
  • Σάκχαρα (g) 5.8g
  • Λιπαρά (g) 13.8g
  • Κορεσμένα Λιπαρά (g) 1g
  • Νάτριο (mg) 638mg

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ